비타민B를 섭취해야하는 이유
일반적으로 비타민B는 피로회복과 관련된 영양성분으로 알려져 있습니다.
근래에는 고약사 유트브 채널을 통해서 비타민B의 중요성이 언급되면서 국내에서도 아이허브 비타민B 제품에 대한 관심이 상승했습니다.
비타민B는 티아민으로 알려진 비타민 B1부터 세포 기능과 관련된 리보플라빈 비타민B2를 비롯해 탄수화물과 지방 산화에 집중하는 B5, B12 등의 중요한 성분이 있습니다.
이렇게 체내에서 중요한 활동을 하는 비타민B는 체내에서 생성되지 않아, 음식 섭취 등의 방법으로 보충해줘야합니다.
하지만 바쁜 일상 가운데 음식으로 비타민B를 충분하게 섭취할 수 없기에, 영양제 형태로 비타민B를 보충해주는 방식을 추천합니다.
비타민B 직구해야하는 이유
비타민B를 영양제 형태로 섭취할 건데, 어떤 영양제를 어떤 방식으로 구매할 것인지에 대한 물음이 남습니다.
세일박사의 추천은 간단합니다. 크게 두 가지입니다. 귀찮고 이것저것 따져가며 섭취하시는 것이 불편하시면, 기존 국내 약국제품을 구매해 섭취하는 것을 추천합니다.
기존 국내 약국제품도 충분히 성분이 좋고, 섭취 시 몸의 피드백이 좋습니다. 대표적인 제품으로는 임팩타민, 아로나민골드, 비맥스 등이 있습니다.
다만, 가격대 성능비를 중요하게 생각하시거나 나에게 맞는 영양성분을 직접 구성하시는 분이라면 비타민B 제품을 해외직구하시는 것을 추천해 드립니다.
해외직구로 비타민B 제품을 직구하시는 것을 고민중이신 분을 위해서 오늘은 아이허브 대표 비타민B 제품 솔가과 쏜리서치 비타민B 콤플렉스 제품을 소개해 드립니다.
솔가 비타민B 콤플렉스 100
솔가는 국내에서도 많이 알려진 아이허브에서 해외직구가 가능한 비타민 브랜드입니다. 솔가는 1947년에 설립된 이래로 프리미엄 비타민 브랜드로 자리를 잡아가고 있습니다.
솔가 비타민B 콤플렉스 100 장점
솔가 비타민B 콤플렉스는 100과 50 제품이 있습니다. 100과 50의 차이는 성분별 함량의 차이입니다.
우리가 처음 비타민을 공부하게 될 때 비타민C를 예를 들며 수용성 비타민에 대해서 알게되는데, 비타민B 역시 수용성 비타민으로 필요 이상이 체내로 들어오면 소변 등의 방식으로 체외로 배출됩니다.
그리고 아직은 비타민B 과다 복용으로 인한 부작용이 알려진 것이 없기에, 함량이 높은 제품은 구매하시는 것이 좋습니다.
솔가 비타민B 콤플렉스 100 영양성분표
| 구분 | 1회 제공량 | 하루 기준치(%) |
|---|---|---|
| 티아민(티아민 모노나이트레이트 형태의 비타민B1) | 100mg | 83.33 |
| 리보플라빈 (비타민B2) | 100mg | 76.92 |
| 니아신(나이아신아미드 형태의 비타민B3) | 100mg | 6.25 |
| 비타민B6 (피리독신 HCl) | 100mg | 58.82 |
| 엽산 | 666mcg | 1.67 |
| 비타민B12 (시아노코발라민) | 100 mcg | 41.67 |
| 비오틴(d-비오틴) | 100mcg | 3.33 |
| 판토텐산(D-판토텐산칼슘 형태)(비타민B5) | 100mg | 20 |
| 콜린(콜린타르타르산염) | 20mg | 0.04 |
| 이노시톨 | 100 mg | - |
솔가 비타민B 콤플렉스 100 단점
개인에 따라 다를 수 있지만 저는 솔가 비타민B 콤플렉스 100을 가성비가 좋다고 판단해 직장 동료 등 다른 분들에게 추천을 해 준 적 있습니다.
하지만 솔가 비타민B 콤플렉스의 경우 특유의 향이 강하다며 못드시는 분들이 있었습니다. 의도치 않게 회사에서 저에게 해당 제품을 주셔서 회사 책상에 비타민B 제품이 쌓여있었던 적이 있습니다.
오메가3와 비타민B 성분은 브랜드와 제품마다 자신과 핏이 맞는 제품이 있고 안 맞는 제품이 있으니 이것저것 체험해보시는 것을 추천합니다. 특히 솔가 비타민B 콤플렉스 100은 가성비가 좋다고 생각하기에, 한 번 핏이 맞는지 테스트 해 보시는 것을 추천합니다.
쏜리서치 비타민B 콤플렉스
쏜리서치 비타민B 콤플렉스 제품에 대한 후기는 이 글을 참고해 주시기 바랍니다. 해당 글을 통해서 쏜리서치 비타민B 콤플렉스 제품을 구매하게 된 이유와 장점을 설명해 드렸는데요.
쏜리서치 비타민B 단점
아이허브에서 구매할 수 있는 대표적인 비타민B 제품 중 쏜리서치 비타민b 콤플렉스는 다른 제품에 비해 비싼 점이 단점입니다.
제품에 담긴 활성형 비타민B 성분 등을 고려하면 가성비가 나쁜 것은 아닙니다. 하지만 꾸준한 복용을 위해 비용이 부담되는 경우라면 다른 솔가 비타민B 콤플렉스와 같이 가성비가 좋은 제품을 추천합니다.
비타민B의 가격에 제한을 두지 않으시고, 좋은 성분의 제품을 찾으신다면 주저 없이 쏜리서치 비타민B 콤플렉스 제품을 추천합니다.
비타민B 해외직구 방법
비타민B 제품을 해외직구 하신다면, 가장 간편한 방법은 아이허브를 이용하시는 방법과 쿠팡 로켓직구를 이용하는 방법이 있습니다.
아이허브 해외직구 방법과 쿠팡 로켓직구 방법은 각각의 글을 참고해 주시기 바랍니다.
아이허브 할인코드
아이허브에서 식기세척기 세제를 구매하실 때에는 아이허브 최신 할인코드와 페이코 할인쿠폰 정보를 확인하셔서, 알뜰하게 구매하시는 것을 추천드립니다.
매번 업데이트 되는 아이허브의 할인코드를 챙기기 어렵다면, 세일박사가 업데이트해 놓은 이 포스팅을 참고하시기 바랍니다.
또한 아이허브 할인코드에 중복으로 할인을 받을 수 있는 페이코 할인쿠폰의 발급과 적용에 대해서는 이 글을, 카카오페이로 결제 방법에 대해서는 이 글을 참고해 보시기 바랍니다.
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